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울고 떼쓰는 우리 아이도 달라진다: ‘연결→이끌기’로 배우는 훈육의 비밀 모든 부모님은 가정에서 벌어지는 혼돈—아이의 떼쓰기, 형제자매 간 다툼, 반항—가 순식간에 평화로운 집을 전쟁터로 바꿀 수 있다는 것을 잘 알고 있습니다. 하지만 훈육이 꼭 전투가 될 필요는 없습니다. 『No-Drama Discipline: The Whole-Brain Way to Calm the Chaos and Nurture Your Child’s Developing Mind』(2016) 에서 다니엘 J. 시겔 박사와 티나 페인 브라이슨은 훈육을 처벌이 아닌 ‘가르침과 연결의 기회’로 재정의할 것을 제안하며, 최신 뇌 과학 연구를 바탕으로, 어떻게 가정에서의 폭풍을 진정시키고 아이의 발달 중인 뇌를 돌볼 수 있는지 알려줍니다. 훈육의 재정의: 왜 ‘드라마 없는(Non‑Drama)’인가?훈육의 목적.. 2025. 7. 22.
부모의 자기이해로부터 시작되는 양육: 아이가 건강하게 성장하는 비밀 Siegel, D. J., & Hartzell, M. (2013). Parenting from the Inside Out: How a Deeper Self‑Understanding Can Help You Raise Children Who Thrive. 과거는 현재를 어떻게 지배하는가?- 뇌과학과 애착이론으로 살펴보는 ‘내면에서 시작하는 양육’ 우리는 왜 아이가 울거나 떼쓰는 순간, 생각보다 더 큰 반응을 보이게 될까요?왜 어떤 부모는 작은 실수에도 불안해하고, 어떤 부모는 아이의 감정에 둔감할까요? 그 해답은 단순히 ‘성격’이나 ‘성향’에 있지 않습니다.우리의 뇌 구조, 그리고 어린 시절 형성된 애착 경험이 지금 이 순간 자녀와의 관계 방식에 깊숙이 영향을 미치고 있기 때문입니다. 내면을 이해하는 양육.. 2025. 7. 21.
『Brainstorm』으로 이해하는 청소년기의 진짜 뇌 변화 Siegel, D. J. (2015). Brainstorm: The Power and Purpose of the Teenage Brain. New York: TarcherPerigee. 십대는 감정이 격렬하고, 위험을 무릅쓰며, 부모의 말에 반항적인 시기일까요? 아니면 뇌가 새롭게 연결되고 인생의 방향이 결정되는 '두 번째 탄생'의 시기일까요? Daniel J. Siegel 박사는 『Brainstorm』에서 청소년기의 뇌를 단순히 ‘혼란스러운 시기’가 아니라 엄청난 가능성과 창조력의 시기로 재조명합니다. 그는 신경과학, 심리학, 그리고 임상 사례를 기반으로 청소년기의 진짜 모습과 그 가능성에 대해 말합니다.청소년기의 ‘브레인스톰(Brainstorm)’ 현상책 제목인 ‘Brainstorm’은 단순한 감.. 2025. 7. 21.
Untangled: 사춘기 소녀들을 위한 7가지 성장 전환 가이드 Damour, L. (2017). Untangled: Guiding Teenage Girls Through the Seven Transitions into Adulthood. Ballantine Books. “십대 딸을 키우는 게 이렇게 복잡할 줄은 몰랐어요.”많은 부모가 사춘기를 맞은 딸과의 관계에서 느끼는 당혹감을 한마디로 표현한 문장입니다. Lisa Damour 박사는 이 혼란스러운 시기를 “실패가 아닌 성장의 증거”로 재정의하며, 딸들이 건강하게 어른이 되어가는 7단계의 전환 과정을 세심하게 안내합니다.1. 연결에서 분리로: 부모로부터의 심리적 독립Adolescence is the process of becoming a stranger to one's parents.사춘기는 부모에게 낯선 존재가 .. 2025. 7. 20.
아이의 삶에 여백을 줄 수 있다면 Simplicity Parenting이 전하는 단순함의 힘 Payne, K. J., & Ross, L. M. (2009). Simplicity parenting: Using the extraordinary power of less to raise calmer, happier, and more secure kids. Ballantine Books. 부모로서 우리는 종종 충분히 해주지 못한다는 생각에 압도당합니다. 하지만 때로는 덜 하는 것이 핵심입니다. 아이의 삶에서 '너무 많은 것'들『Simplicity Parenting』은 이렇게 시작합니다."너무 많은 물건, 너무 많은 선택, 너무 많은 정보, 너무 빠른 속도." 이 한 문장이 책 전체의 문제의식을 압축합니다. 우리 아이들은 장난감과 일정, 정보와 자극으로 가득 찬 세계에 둘러싸여 있고, 이 모든 과잉이 아.. 2025. 7. 20.
반응의 대물림을 멈추는 마음챙김 육아 Clarke‑Fields, H. (2019). Raising Good Humans: A mindful guide to breaking the cycle of reactive parenting and raising kind, confident kids. New Harbinger Publications. 반응적인 양육을 멈추고, 친절하고 자신감 있는 아이로 키우는 법『Raising Good Humans』가 알려주는 마음챙김 부모의 길 내가 아이에게 원하는 태도, 그것은 바로 내가 아이에게 보여주어야 할 태도다. 우리는 모두 ‘좋은 부모’가 되고 싶습니다. 하지만 현실은 그렇지 않죠. 바쁜 일상, 반복되는 갈등, 고된 육아 속에서 어느새 목소리가 커지고, 후회로 하루를 마무리하게 됩니다. 헌터 클라크-필즈의 .. 2025. 7. 19.
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