반응형 what you can change and what you can’t1 성공적인 자기개선의 안내서: 바꿀 수 있는 것과 바꿀 수 없는 것 Seligman, M. E. P. (2007). What You Can Change and What You Can’t: The Complete Guide to Successful Self-Improvement. Vintage. 우리는 모두 더 나은 사람이 되기를 원합니다.더 행복하고, 더 건강하며, 더 안정된 감정을 갖기를 바라죠.하지만 모든 노력이 성과를 내는 것은 아닙니다.왜 어떤 변화는 가능한데, 어떤 변화는 좌절로 끝나는 걸까요? 심리학자 마틴 셀리그만(Martin Seligman)은 그의 저서 『What You Can Change and What You Can’t』에서“자기개선(Self-Improvement)”이라는 이름 아래 시도되는 수많은 노력들 속에서 어떤 것은 가능하고, 어떤 것은 불가능.. 2025. 5. 6. 이전 1 다음 반응형
