반응형 마틴셀리그먼3 행복을 넘어서는 삶: 『Flourish』가 말하는 진짜 웰빙의 비밀 Seligman, M. E. P. (2011). Flourish: A visionary new understanding of happiness and well-being. New York: Free Press. 당신은 단순한 행복을 넘어 진정으로 번영하는 삶을 살고 있나요? 『Flourish』는 긍정심리학의 창시자 마틴 셀리그먼이 기존 '행복 중심의 긍정심리학'을 넘어서, 인간의 총체적 웰빙을 다루는 새로운 패러다임으로 발전시킨 저작입니다. 이 책은 의미 있고, 성취 가능하며, 타인과 연결된 삶을 위한 이론적 설명과 실천 방법을 제시합니다. 셀리그먼은 단순한 기분 좋은 삶을 넘어, 인간의 성장과 회복력을 포함하는 더 넓은 개념의 삶의 질을 ‘번영(Flourish)’이라고 정의합니다.긍정심리학의 핵심 전환.. 2025. 5. 8. 결핍이 아닌 강점에서 시작하는 삶: 긍정심리학 24가지 성격 강점 정리 Peterson, C., & Seligman, M. E. P. (2004). Character strengths and virtues: A handbook and classification. Oxford University Press and American Psychological Association. 『Character Strengths and Virtues』는 인간의 정신병리를 다루던 DSM과 달리, 건강하고 의미 있는 삶을 위한 강점을 분류한 긍정심리학의 핵심 저서입니다. 문화와 시대를 넘는 인간 성장의 언어Character Strengths and Virtues』는 고대 그리스 철학, 불교, 유대교, 이슬람, 힌두교, 유교 등 다양한 문화와 전통 속에서 발견되는 공통된 인간의 강점과 미덕을 체계.. 2025. 5. 8. 낙관성을 가르치는 힘 – 『The Optimistic Child』 Seligman, M. E. P. (1995). The Optimistic Child: A Proven Program to Safeguard Children Against Depression and Build Lifelong Resilience. Houghton Mifflin Harcourt. 우리는 아이가 행복하게 자라길 바랍니다. 그러나 단순한 "긍정적 생각"만으로는 충분하지 않습니다. 심리학자 마틴 셀리그먼(Martin E. P. Seligman)은 그의 저서 The Optimistic Child에서, 진정한 낙관성은 가르칠 수 있으며, 이는 아이가 우울을 예방하고 삶의 역경을 이겨내는 데 핵심적인 능력이라고 말합니다.The Optimistic Child는 1995년에 출간된 이후, 긍정심리학에 기.. 2025. 5. 7. 이전 1 다음 반응형
